--- title: Fødselsforberedende kurs i Oslo med erfarne ABC-jordmødre description: Lær mer om hjemmefødsel og hvordan du kan komme i gang med dette hos Min Fødsel. Min Fødsel består av erfarne jordmødre fra tidl. ABC-klinikken i Oslo. image: https://www.min-fodsel.no/hubfs/Hjemef%C3%B8dsel%20featured%20image.png --- [Skip to Content](https://www.min-fodsel.no/no/no/no/kurs#body) [![Logo](https://www.min-fodsel.no/hubfs/Assets%202023/Logo.svg "Logo")](http://min-fodsel.no) Toggle Menu - Tjenester Toggle children for Tjenester Main Menu (Press to Return) \> Tjenester - [Hjemmefødsel](https://www.min-fodsel.no/no/hjemmefodsel-i-oslo-jordmor) - [Svangerskapskonsultasjoner](https://www.min-fodsel.no/no/no/svangerskapskonsultasjoner) - [Ammeveiledning](https://www.min-fodsel.no/no/no/ammeveiledning) - [Etterkontroll - Oppfølging etter fødsel](https://www.min-fodsel.no/no/etterkontroll-oppfølging-av-mor-etter-fødsel) - [Fødselsforberedende kurs](https://www.min-fodsel.no/no/no/no/kurs) - [Birth preparation course - Hypnobirthing](https://www.min-fodsel.no/hypnobirthing) - [Doula](https://www.min-fodsel.no/no/no/no/doula-camilla-rye) - [Akupunktur](https://www.min-fodsel.no/no/no/akupunktur) - [Modningsakupunktur](https://www.min-fodsel.no/modningsakupunktur) - [Gravidyoga](https://www.min-fodsel.no/gravidyoga) - [Priser](https://www.min-fodsel.no/no/priser) - Hvem er vi? Toggle children for Hvem er vi? Main Menu (Press to Return) \> Hvem er vi? - [Jordmødre](https://www.min-fodsel.no/no/no/jordmodre) - [Doula](https://www.min-fodsel.no/no/no/jordmodre/kristin-bohn-0) - [Akupunktør](https://www.min-fodsel.no/no/no/jordmodre/kristin-bohn-0-0) - [Instagram](https://www.instagram.com/minfodsel/) - [Facebook](https://www.facebook.com/minfodsel) - Referanser Toggle children for Referanser Main Menu (Press to Return) \> Referanser - [Fødselshistorier](https://www.min-fodsel.no/no/no/fodselshistorier) - [Forskning](https://www.min-fodsel.no/no/forskning-og-artikler) - - [Norsk](https://www.min-fodsel.no/no/no/no/kurs) - [Engelsk](https://www.min-fodsel.no/en/no/course) Norsk - [English](https://www.min-fodsel.no/en/no/course) - [Norsk](https://www.min-fodsel.no/no/no/no/kurs) ![Andre fødetjenester (2)](https://www.min-fodsel.no/hs-fs/hubfs/Andre%20f%C3%B8detjenester%20(2).png?width=650&height=758&name=Andre%20f%C3%B8detjenester%20(2).png) # Fødselsforberedende kurs Et kurs som gjør deg klar for fødsel. Enten du er førstegangsfødende, har gjort det før, gruer deg, gleder deg, grugleder deg eller ikke vet helt enda? Om du ønsker deg all den medisinske smertelindring du kan få underveis, eller heller vil satse på vannfødsel, dette er kurset for deg som vil komme i kontakt med din egen fødelyst. Les mer om vårt fødselsforberendende kurs under. Kurset koster kr. 3000 pr. par   **Neste fødselsforberedende kurs:** - Torsdag 15. oktober 17.30 - 20.30 - Torsdag 12. november 17.30 - 20.30 - Torsdag 10. desember 17.30 - 20.30 [Book kurs](https://www.min-fodsel.no/no/no/no/kurs#contactscroll) ![Ammehjelp (34)](https://www.min-fodsel.no/hs-fs/hubfs/Ammehjelp%20(34).png?width=650&height=758&name=Ammehjelp%20(34).png)   Prosessen er individuell, derfor viser vi deg mange veier inn i det å finne fram til fødeglede for deg og din fødepartner. Vi arrangerer kurs i trygge rammer der vårt mål er at du skal finne fram til hva nettopp DU trenger for å bli klar til fødsel. Å forberede seg til fødsel gjør en forskjell, vi har sett det igjen og igjen. Økt kunnskap gir økt grunnlag for finne din egen vei gjennom fødeprosessen, å ta valg som passer for deg. Erfarne jordmødre øser av sin kunnskap. Det blir masse tid til å stille spørsmål.   ![Ammehjelp (35)](https://www.min-fodsel.no/hs-fs/hubfs/Ammehjelp%20(35).png?width=650&height=758&name=Ammehjelp%20(35).png) Vi deler triks og tips fra erfarne jordmødre som gang på gang har vært vitne til den fininnstilte magien ved fysiologisk fødsel. Vi tar for oss en rekke tilnærminger fordi fødsel ikke passer i en «én størrelse passer alle»-boks. Du føder på din egen unike måte. Få selvtilliten til å kreve din egen fødselsplass, enten du i utgangspunktet ønsker smertelindring eller vannfødsel. Enten du gruer deg til tanken på å føde eller allerede føler deg trygg og spent. Om du har født før eller det er første gang. Still spørsmål til erfarne jordmødre, det vil være rikelig med tid til spørsmål og svar, og husk, du er eksperten på deg selv, spesielt under fødsel som er intens, sårbar og en prosess som utfolder seg på sin egen unike måte. #### "Å komme forberedt til fødsel gjør en forskjell, vi har sett det igjen og igjen" ![Ammehjelp (36)](https://www.min-fodsel.no/hs-fs/hubfs/Ammehjelp%20(36).png?width=650&height=758&name=Ammehjelp%20(36).png)   Vi dekker - Full gjennomgang av fødeprosessen; både fysiske, psykiske, sosiale, hormonelle, og sjelelige aspekter. - Nyttige tips og triks - Svar på hva som lindrer, føles godt og kan vekke fødeglede underveis - Partners viktige og unike rolle gjennom fødselen og tiden etterpå - Øvelser for å holde fokus og tilstedeværelse gjennom den heftige opplevelsen det er å føde - Bli klar for den super viktige barseltida ## Du er hjertelig velkommen til å følge oss i vårt daglige virke ### Kontaktskjema MIN FØDSEL ### Kontakt oss   **Vår adresse** Holtegata 240355 Oslo **Åpningstider** Mandag - Fredag 09:00 - 16:00 **Telefon** [+47 45 85 89 27](tel:+4745858927) **Telefontider** Alle dager 09:00 - 16:00 **E-post** [jordmor@min-fodsel.no](mailto:jordmor@min-fodsel.no)   [Instagram](https://www.instagram.com/minfodsel) [Facebook](https://www.facebook.com/minfodsel) [![Footer Logo](https://www.min-fodsel.no/hubfs/Assets%202023/Footer%20Logo.svg "Footer Logo")](http://min-fodsel.no) ---